おはようございます！！！
梅雨も明け、ギラギラと照り付けるような日が続いておりますが
皆様はどうお過ごしでしょうか。
グリンヴィラも昨日は35℃を記録し、猛暑でございます。
私はコロナ自粛を言い訳に極力外に出ずクーラーのきいた部屋でゴロゴロと過ごしています・・・
夜は省エネを心がけて扇風機を使っているのですが、暑くて中々寝付けない日々でございます。
どの時期でもいえることですが、起床後は水分不足になっていることが多いので
起きたらまず水分補給を欠かさず行うようにしましょう！！
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2020-08-07